"Regelmäßiges Fitnesstraining verjüngt den Körper biologisch bis zu 20 Jahren!"

(Prof. Dr. Wildor Hollmann aus Köln, langjähriger Präsident des Weltsportärzteverbandes)

Besuchen Sie uns – und wir helfen Ihnen, dieses Ziel zu erreichen.

Ihre Betreuung im Fitamin beginnt mit einem ausführlichen Gespräch. Sie unterhalten sich mit einem unserer ausgebildeten Trainer über Ihre Wünsche und Ziele. Wir führen verschiedene Fitnesstests mit Ihnen durch, werten diese mit Ihnen aus und erstellen  Ihnen dann Ihren persönlichen Trainingsplan.

Im nächsten Schritt weisen wir Sie in Ihren Trainingsplan ein und begleiten Sie hierbei durch Ihr erstes Training bei uns im Fitamin. Selbstverständlich  stehen Ihnen unsere Trainer und Physiotherapeuten bei Bedarf auch bei späteren Trainingseinheiten mit Rat und Tat zur Seite.

Darüber hinaus bieten wir Ihnen noch einen ganz besonderen, weil seltenen Service:

Sie können alle 8 Wochen einen persönlichen Betreuungstermin im Fitamin buchen.

Dabei werden die ersten Tests wiederholt, verglichen und ausgewertet. Grafiken und Daten machen Ihre Trainingsfortschritte sichtbar und liefern die Basis für Ihren neuen Trainingsplan. Dieser individuelle 8-Wochen-TÜV gilt für die gesamte Laufzeit Ihrer Mitgliedschaft.

Besuchen Sie uns –  und Sie verjüngen Ihren Körper!

"Sich bewegen bringt Segen" - das Sprichwort bringt die beste Medizin für einen gesunden, starken Rücken auf den Punkt: aktives Training! 80% aller Rückenschmerzen sind muskulär bedingt und verschwinden bei richtiger und regelmäßiger körperlicher Aktivität.
Frühzeitig die Muskeln trainieren, ist der beste Schutz vor Rückenschmerzen. Auch bei akuten Anfällen und chronischen Leiden ist Bewegung die beste Medizin!

Deshalb haben wir uns dem gesundheitsorientierten Training für den Rücken verschrieben.

Ein ausgewogenes Rückentraining stoppt nicht nur den Muskelabbau, gerade im Alter, er vermindert auch die Verletzungsgefahr und schützt vor Osteoporose.

Ein schöner Rücken kann entzücken - aber nur ein gesunder!