Zur richtigen Fitness gehört auch Wellness: Wohlfühlen, Entspannen und Entschlacken.

Unser Wellness-Bereich umfasst Solarium, Biosauna und finnische Sauna mit einer 80 qm großen, attraktiven Außenanlage (Begrünung und Gartenteich).

Durch regelmäßige Saunagänge stärken Sie Ihr Immunsystem. Gezielt und sinnvoll eingesetzte Solariumbesuche verbessern Ihr Hautbild und können Osteoporose (Knochenschwund) vorbeugen.

Unsere Bio-Sauna könnte man als schonende Variante der finnischen Sauna bezeichnen - allein schon die integrierte Farblichttherapie ist ein Erlebnis. 
Die Raumtemperatur beträgt hier nur ungefähr 55°C, dafür liegt die Luftfeuchtigkeit bei ca. 50 Prozent. Es findet ein Wechsel von schwitzen und abkühlen statt wobei die Aufenthaltsdauer aufgrund der niedrigeren Temperaturen etwas höher liegt als bei unserer finnischen Sauna .
Diese Form der Sauna ist sehr Kreislauf schonend, gesundheitsfördernd und hautpflegend und ist somit der ideale Einstieg für Saunaanfänger. 


Unsere finnische Sauna ist die klassische und wohl bekannteste Saunaform. Hier werden von unserem Personal regelmäßig Aufgüsse gemacht welche für den nötigen Dampf sorgen.
Die finnische Sauna ist ein Schwitzbad, ihre Temperatur liegt zwischen 80°C und 100°C bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 10 Prozent. Deshalb ist diese Form der Sauna eher für geschulte Saunagänger gedacht, weil der Kreislauf hier deutlich mehr strapaziert wird als bei unserer Bio-Sauna. Ein Saunagang sollte etwa fünfzehn Minuten dauern, anschließend kühlt man sich mit kaltem Duschen ab. Dem folgt eine ungefähr halbstündige Ruhepause in unserem Ruhebereich. In der Regel wird der Saunagang dreimal wiederholt.


Bei auftretenden Beschwerden gilt bei beiden Saunen: Die Sauna sofort verlassen , um gesundheitliche Schäden zu vermeiden und ggf. Personal um Hilfe bitten /bitten lassen!


Sauna - Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch und Freitag   9:30 Uhr - 21:30 Uhr Dienstag und Donnerstag 14:00 Uhr - 22:00 Uhr Samstag 12:30 Uhr - 17:30 Uhr Sonntag 10:30 Uhr - 14:30 Uhr

Unser gesamtes Wellness-Angebot kann auch von Nichtmitgliedern genutzt werden - bei Interesse nehmen Sie bitte hier mit uns Kontakt auf!